现在很多90后都患有轻微的颈椎腰椎病,凯发k8国际首页|vip首页|登录入口大多数时间是在办公桌办公,很少起来转转,甚至有的人可以忙碌的坐一天。这样是不对的,今天四川办公家具定制厂家小编在办公室久坐危害减轻的方法。
第一:间隔1个小时动一动
长久不间断的安坐是不健康的,长时间久坐后花几分钟做一些轻度运动,可以提高凯发k8国际首页|vip首页|登录入口身体各个机能,降低身体受损等疾病。所以,别坐那不动了,每间隔1个小时动一动,哪怕弯个腰,抻抻腿,接杯水,也比一直赖着椅子上好多了。
第二:升降办公桌是上班族比较好的选择
上班族很多时间都在和电脑打交道,在国外许多公司和国内的一些高科技公司为了员工的身体健康都配备了既可以坐着办公又可以站着办公的新型升降办公桌。当然这是特殊情况,一般情况下凯发k8国际首页|vip首页|登录入口还是应该起来转转,活动一下身体。
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